进入新时代，公民健康水准不断提高，严峻疾病防治成效显著。为逐渐提高全民健康素质，推进体医交融、助力健康我国，由中华防备医学会主办、首都体育学院和中华防备医学会体育运动与健康分会承办的第一届我国体育运动与健康大会，将于5月27-28日在北京举行。

  我国工程院院士、骨外科专家田伟表明，软骨变薄，呈现了磨损、决裂，称为软骨危害，运动后软骨危害等疾病的产生率很高。软骨有点像个海绵，自身没有血管供给养分，靠压力改变来替换里面的成分，把抛弃物质排出去，再把养分成分吸进来保持软骨细胞的生计。这也就决议了人必需要运动，常常保持恰当的运动状况有利于保护软骨的健康。

  健康的饮食和运动有助于防备疾病，但运动过度,有必定的概率会导致关节软骨产生磨损，咱们该怎么科学的挑选运动？田伟称，首要我们要养成常常运动的习气；其次运动前要进行恰当地前期准备工作，有条件的应该找专业技术人员培训正确的运动办法；最终，因为软骨磨损后是不可逆转的，因而我们运动要适量，防止仿效工作运动员做所谓的极限性运动，不然容易形成软骨呈现严峻受损。一起最好要有节律性，比较固定的时刻运动，人体的适应能力更强。切忌三天打鱼两天晒网，这样对身体危害比较大。

  本次大会以“体医交融 健康运动”为主题，聚集体育运动与健康范畴触及的专业问题，沟通研究成果、共享实践经验、讨论优化战略，对助力体育运动与健康理论与实践结合的高水平质量的开展具有极端严峻的现实意义。